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2026-05-02更新 / 5.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
何炅,魏大勋,刘昊然,吴昕,蔡文静,陈哲远,周笔畅,蒲熠星,郭文韬,齐思钧,何运晨,石凯,火树,王栎鑫,王勉,沈羽洁,奥利,白举纲
尼格买提·热合曼
单霁翔,西川,梁周洋,张谨,张鹏
孟非,龚良
侯明昊,何与,胡连馨,夏之光,姜贞羽,完颜洛绒,白澍,张宸逍,陈品延,薛八一,刘祉驿,朱正廷,邱心志,佟梦实,吴岱融,黄奕,阳兵卓,曹曦月,程泓鑫,邓超元,肖凯中,黑泽,孙泽源,蒋恺,言杰,于欣禾,修庆,范诗然,彭雅琦,虞祎杰,边天扬,范津玮,刘畅,涂冰,李宏毅,艾晓琪,李嘉铭,芦鑫,曹煜辰,李解
夏之光,吴希泽,王之一,黑子,朱铁,于鸿洲,肖茵,姬晨牧,张黎明,牛北壬,白柳汐,郝明奇,高圣豪,李槐龙,郝爽,许诺言,李亚泽,赵晓坤,李俊墨,都钊,刘秦杉,魏青年,张达塬,刘佳鹏,刘波
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
齐思钧,蒲熠星
韩潇,火树,蒲熠星,齐思钧,石凯,郭文韬,何运晨,黄子弘凡,曹恩齐,李晋晔
周星驰,郭麒麟,吴镇宇,徐峥,杨天真,蒋龙,范志毅,庞博,王建国,杨笠,周奇墨,朱丹,蔡康永,爆爆,陈述,DAVY,东成西就,多多,大老王,戴为,二人站,付航,傅首尔,Hamza,黑灯,卡卡,笼包,刘仁铖,良言,刘旸,刘振东,毛冬,门腔,南瓜,诺米,漆漆,尚九熙,沈清,Strong,史妍,唐香玉,王十七,王越,王耀繁,小北,小海,小鹿,小罗,夏夏,贤鱼,阎鹤祥,于翔宇,臧鸿飞,朱鹤松,翟佳宁,子铭,詹鑫
胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
常远,程潇,胡可,何与,纪凌尘,刘学义,沙溢,沈月,尚筱菊,田嘉瑞,汪峰,武艺,夏之光,杨超越,岳云鹏,张碧晨
汪涵,姚晨,靳梦佳,庄宇光,戴军,瞿颖,陈行甲,杨笠,何洁,李艾,冷凇,向勇,房琪,汪梦云
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
苑琼丹,刘维,方家翊,李菲儿,孟佳,冉高鸣,伍嘉成,王瀚哲
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
谢楠,罗海琼,宋茜,汪铎,祖峰,庞博,王鹤棣
冯丹菊,田鈊,李贝贝,郝正
陈建宇,何宣林,代高政,余逸蕾,郝熠然,与七
何塞·马利亚·亚兹皮克,莉莉·多诺格,玛丽莎·托梅,席亚拉·博拉沃,马可·皮科西,马库斯·伊曼纽尔·米切尔,朱迪·凯恩,乔纳·普拉特,雪莉·可拉,列乌特·菲施,Kelsey·Lea·Jones,Genevieve·Denny,Jocelyn·Marie,Emma·Factor
裘德·洛,杰弗里·怀特,丹·凯德,保罗·达诺,汤姆·斯图里奇,威尔·基恩,艾丽西亚·维坎德,安德瑞斯·凯斯,安东·利特维诺夫,Matthew·Baunsgard,亚历山大·约翰逊,Sergey·Podymin,Magne-H?vard·Brekke,Anastasia·Sutter
弗兰克·格里罗,哈威·凯特尔,泰瑞斯·吉布森,布莱特·卡伦,彼得·斯特曼,雅各布·雅迪斯,约瑟夫·朱利安·索里亚,尼克·罗兰,塔利亚·亚瑟拉夫,Franzi·Schissler,Sescily·Leon·Connell,Brian·Kurlander,Jackie·Andrews,Mark·Baggs,John·R.·Bennett·II
恩尼科·萨伽多伊,帕科·莱昂,玛莉亚·加利亚纳,安娜·卡斯蒂罗,罗拉·罗德里格兹,马努·里奥斯,Nico·Montoya,Nagore·Aranburu,Elisabeth·Martínez,阿丽娜·拉祖梅科,Usúe·álvarez,Esperanza·Guardado,Delphina·Bianco,I?igo·de·la·Iglesia,Isabel·Miguel·Hernanz
贝乔·多曼,帕特里克·莱比奥托,Elizabeth·Gast,贝克·蔡斯,拉米罗·里尔,Danielle·Titus,Krymis·J·Fernando,Dakota·Herndon,Esmeree·Sterling,Jeff·Perkins,Rayyaan·Jameel,Basilio·Cerdan·Jr.,Sini·Hill,Tyler·Reefer,La?titia·Mahicka
朱思雯
王军,赵婉鹭山,高维祥
迈克尔·B·乔丹,塞德里克·凯尔斯,朱诺·坦普尔,贾斯蒂娜·马查多,崔西·摩根,内森·格雷诺,Joan·Ryan,Antwinette·Mccloud,Camden·Brooks
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：胡夏,希林娜依·高,白举
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